L’amore al tempo del Coronavirus
Da settimane siamo tempestati quotidianamente da notizie, messaggi, dichiarazioni, informazioni a dir poco allarmanti, sulla sempre più estesa diffusione nel mondo del Coronavirus, sul numero di persone colpite, sulle difficoltà di contenerne gli effetti devastanti.
Come liberarsi da ansia e stress
In questo articolo desidero descrivere i sintomi che caratterizzano ansia e stress, che costituiscono un sordo fastidio o un vero e proprio problema per molte persone, e individuare alcuni modi per affrontarli e superarli.
Manteniamo la calma!
Ti sei mai sentito dire (o hai mai detto a qualcuno), in qualche situazione complicata, manteniamo la calma! con voce risoluta, se non alterata? Hai forse risposto (o ti sei sentito rispondere) come si fa a mantenere la calma in questa situazione?!!! ormai in preda alla rabbia?