Buoni propositi
Quante volte ti è capitato di augurare o di sentirti augurare pace, serenità, prosperità, nelle due settimane a cavallo tra la fine dell’anno e l’inizio dell’anno successivo?
Scegli di stare bene!
In questo articolo sono presentati i contenuti della conferenza Il Benessere come scelta, tenuta dalle Dott.sse Federica Ferraris, Alice Regalia e Anna Tomasello il 27 settembre 2021
Libroterapia: un nuovo modo di leggere
Leggere fa bene! Questa affermazione non è una novità, infatti già Aristotele credeva che la lettura avesse degli effetti curativi e di guarigione dai malanni.
Fotografia, che passione!
La fotografia è una vera e propria espressione di sé, del proprio modo di vedere e inquadrare il mondo, di apprezzare un particolare piuttosto che un altro e i suoi colori, dei propri gusti estetici o anche dell’indifferenza per il gusto
L’amore al tempo del Coronavirus
Da settimane siamo tempestati quotidianamente da notizie, messaggi, dichiarazioni, informazioni a dir poco allarmanti, sulla sempre più estesa diffusione nel mondo del Coronavirus, sul numero di persone colpite, sulle difficoltà di contenerne gli effetti devastanti.
Come liberarsi da ansia e stress
In questo articolo desidero descrivere i sintomi che caratterizzano ansia e stress, che costituiscono un sordo fastidio o un vero e proprio problema per molte persone, e individuare alcuni modi per affrontarli e superarli.
Nascere ogni giorno
Inizia a spingere, sempre più decisamente, per la gioia della madre… Bene! Dopo tanti sforzi ce l’ha fatta! Ma dove si trova ora?!
Educare con l’arte a FilosofArti 2018
Psyke e Le Muse Educare all’Arte, Educare con l’Arte Il 4 marzo 2018 presso la Villa Ottolini-Tosi di Busto Arsizio terrò una conferenza-spettacolo all’interno della rassegna FilosofArti dal titolo Psyke e Le Muse – Educare all’Arte, Educare con l’Arte, in collaborazione con l’Ordine degli Psicologi della Lombardia e l’Associazione Musicale Rossini di Busto Arsizio. Il tema del Festival di […]
Felici da oggi
Ti presento allora un’attività concreta per favorire il raggiungimento di questo stato e consolidarlo: un week-end esperenziale dal titolo Felici da oggi, durante il quale poter acquisire strumenti utili nella quotidianità.
La supervisione per lavorare meglio
In questo articolo descriverò l’attività di supervisione come strumento utile per favorire la risoluzione dei problemi e per rendere efficace ed efficiente il lavoro personale e dei gruppi.